{"id":1619,"date":"2023-05-08T15:58:31","date_gmt":"2023-05-08T13:58:31","guid":{"rendered":"http:\/\/mistifly.bplaced.net\/wordpress\/?p=1619"},"modified":"2023-05-09T08:42:25","modified_gmt":"2023-05-09T06:42:25","slug":"05-07-05-2023-aktiv-stark-im-sportpark-rabenberg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mistifly.bplaced.net\/wordpress\/05-07-05-2023-aktiv-stark-im-sportpark-rabenberg\/","title":{"rendered":"05.-07.05.2023 – Aktiv Stark im Sportpark Rabenberg"},"content":{"rendered":"
\"Aktiv<\/a>

Aktiv Stark im Sportpark Rabenberg<\/p><\/div>\n

\u00a0Akkordeonisten trainieren nicht nur Finger und Kopf
\n<\/strong>
\nDie MusiSCH\u00c4TZLE und AkkorDIEn HARMONIEsts der Musikschule Fr\u00f6hlich von Hohenbocka und Umgebung sind es gewohnt, Finger und Ged\u00e4chtnis zu trainieren. Am letzten Wochenende jedoch waren alle \u00fcber 20 Jahre zu einem sportlichen Ganzk\u00f6rpertraining aufgerufen.
\nIm Sportpark auf dem Rabenberg im Erzgebirge warteten unter dem Motto \u201eAktiv Stark\u201c sportliche Herausforderungen anderer Art auf uns. Unter professioneller Betreuung wurden die R\u00fcckenmuskulatur f\u00fcr eine bessere Sitzhaltung gefestigt und die Faszien zur Steigerung der Beweglichkeit trainiert. Das Herzkreislaufsystem kam bei \u201eDrums Alive\u201c in Schwung, gleichzeitig schult dieses Trommeln auf gro\u00dfen Gymnastikb\u00e4llen auch die Koordination und das Rhythmusgef\u00fchl. Kraft- und Ausdauertraining standen beim Aquafitness und beim Bowling auf dem Programm, mit einem Tischtennisabend steigerten wir unsere Reaktionsf\u00e4higkeit und beim Nordic Walking konnten alle bei herrlichem Wetter die saubere Waldluft in 900 m H\u00f6he genie\u00dfen.
\nZwischendurch ging es zur St\u00e4rkung der Abwehrkr\u00e4fte ins Kneippbecken und als Abrundung wurde der Teamgeist mit dem \u201eErzi Teamturm\u201c-Spiel gef\u00f6rdert.
\nF\u00fcr das abwechslungsreiche Programm bei An- und Abreise sorgte unsere Chefin Grit Kahle mit einer F\u00fchrung in Carli’s Kaffeer\u00f6sterei Rodewisch auf dem Hinweg, nicht nur f\u00fcr Kaffeeliebhaber zu empfehlen, sondern auch f\u00fcr alle, die liebevolle Geschenke suchen.\u00a0 Auf dem R\u00fcckweg ging es zu einem Abstecher in die Mittelalterliche Bergstadt Bleiberg. Mit viel Herzblut bietet ein Verein dort einen lebendigen Einblick in das Leben und Handwerk \u00fcber und unter Tage im Hochmittelalter.
\nGesundheitlich und als Team gest\u00e4rkt sowie mit vielen neuen Eindr\u00fccken im Kopf geht es nun an die Vorbereitungen der n\u00e4chsten musikalischen H\u00f6hepunkte der Akkordeonisten, wie die Konzerte zum 50-j\u00e4hrigen Jubil\u00e4um\u00a0 des Senftenberger Sees am 3. Juni in Gro\u00dfkoschen und zu 100 Jahre Sportverein Gr\u00fcn-Gelb 1923 e.V. am 1. Juli 15.00 Uhr in Hohenbocka auf dem Sportplatz.<\/p>\n

\"Aktiv<\/a>

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